성남 보라선원은 12월 4일부터 1월 29일까지 8주간 매주 화요일 오후 3시 겨울 명상반을 운영한다. 지도법사는 미국 위앙종 영화 스님의 한국인 제자 현안 스님이다. 스님은 미국 위앙종의 명상법인 ‘찬 메디테이션’을 지도한다.

서양문화에 익숙한 현대인을 위해 수업은 자유롭고 격식 없는 분위기에서 진행된다. 수강생들은 지도법사와 함께 그룹 좌선을 하고, 일상생활에서 수행하면서 생긴 궁금한 점을 자유롭게 질문할 수 있다. 수업 중 수강생 각 개인의 성향과 상황, 목표에 맞게 개별지도가 이루어진다.

겨울 명상반 수강료는 무료이며, 나이나 종교, 명상 숙련도, 출가 여부에 관계없이 누구나 참여할 수 있다.

수강하려는 이는 참여자의 이름과 거주지역을 ‘분당명상/이름/거주지역’ 형식으로 휴대전화(010-9262-8441) 문자로 보내면 된다.

현안 스님은 “‘찬 메디테이션’은 가장 강력한 형태의 명상법으로 집중력을 효과적이고 빠르게 키워준다”며, “선정의 힘을 키우면 자연스레 마음의 긴장이 플어지고, 몸과 마음도 평화로워진다”고 설명했다.

이창윤 다른기사 보기