(재)대한불교진흥원에서 매월 한 가지 주제 아래 저자 및 문화 예술가를 초청해 여는 [화요 열린 강좌], 2024년 첫 강좌인 3월 강좌는 3월 19일 오후 7시 <마음챙김 소풍명상>을 주제로 열린다.

마음챙김 기반으로 명상의 문턱을 낮추는 소풍명상에 대해 송승훈 원장(자유ON심리상담센터 대표)을 초청해 일상을 소풍처럼 설레도록 하는 마음챙김 명상, 주의와 알아차림의 과정, 마음챙김의 과정 등에 대한 이야기를 청해보고, 일상에서 마음챙김이 충만해질 수 있는 방법에 대해 생각해보는 시간을 갖는다.

(영상 촬영 후 BBS-TV와 유튜브 “헬로붓다tv”에 업로드할 예정).

송승훈 자유ON심리상담센터 대표는 충남대학교에서 심리학을 전공한 후 동 대학원에서 임상 및 건강심리학 석사/박사 학위 과정을 수료했다. ACT인지행동치료연구회 회장을 맡고 있으며, 수퍼비전을 통해 마음챙김 기반 수용전념치료자를 양성하고 있다. 주요 저서와 역서로는 <트라우마 치유를 위한 마음챙김 기술>(공역), <라우마 심리치료 ACT>(공역), <아동청소년 수용전념치료 가이드>(공역), <우울과 수치심의 수용전념치료>(공역) 등이 있다.

문의 및 참가 신청 : 02-719-2606, 네이버 카페(화요 열린 강좌, http://cafe.naver.com/dharin.cafe)

[이 기사에 대한 반론 및 기사 제보 mytrea70@gmail.com]

서현욱 기자 다른기사 보기